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　　MISS特邀3位专家，为补水明断是非！

　　讨教过专家才晓得，原来给肌肤补水被称为“树立补水系统”，远不是件简单的事情：先要研讨我们的皮肤结构，理解个体肤质，更要与保湿构成互动式的良性循环！

　　说法1: 补水就是保湿，保湿就是补水！

　　专家说：NO

　　补水是直接补充肌肤细胞所需的水分；而保湿则是避免肌肤细胞中的水分流失。假如保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系非常亲密的两种概念。

　　说法2: 最有效的补水要用完整不含油分的颐养品。

　　专家说：NO

　　任何肌肤补水的同时都需求适量的油脂来锁住水分，特别缺水更缺油的特干肌肤，只要先补油，再补水才干到达好的补水效果。因而评判补水有效与否要看能否找到了真正的缺水缘由，从而有针对性地补水、锁水。

　　说法3: 肌肤敏感是由缺水惹起的。

　　专家说：NO

　　肌肤含水量大幅下滑确实可能引致皮肤正常的抵御力降落从而招致敏感，不过枯燥性敏感只是敏感类型中的一种，形成肌肤敏感还有多种不同的缘由，所以呈现敏感病症时最好首先找到敏感来源，防止自觉补水。

　　说法4: 把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好。

　　专家说：NO

　　用这种办法补水首先要看所选的棉片或纸面膜质地能否有弹性，能绷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才干充沛发挥补水功效。普通先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果更好！

　　说法5: 每天坚持泡澡半小时以上也是一种全身肌肤的补水方式。

　　专家说：NO

　　沐浴能加速血液循环令全身肌肤更滋养，不过水温最好在37℃以内，时间不超越20分钟，水温过高、时间过长会使皮肤外表的自然脂物溶解，让水分更易挥发。不等身体完整擦干就抹上润肤乳，水润觉得特别耐久！

　　说法6: 蒸面也是一种好的补水方式。

　　专家说：No

　　关于皮脂腺分泌原本就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能招致油脂分泌愈加旺盛；对枯燥、疲倦肌肤而言，假如不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤本身的水分流失掉。

　　说法7: 每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

　　专家说：No

　　作为应急措施，将滋养爽肤水喷在脸上确实能够让肌肤暂时处于潮湿状态，缓解枯燥。不过这不包括在上过妆的皮肤上喷水，对涂抹过隔离霜的皮肤也毫无作用，以至加速挥发，反而带走更多的水分。要真正处理肌肤的缺水问题还是要依托日常补水、保湿护理。另外，给枯燥环境加湿也是一种辅助补水措施。

　　说法8: 缺水是直接招致肌肤衰老的元凶。

　　专家说：NO

　　肌肤的衰老最重要的要素是：1细胞本身的新陈代谢减慢，胶原蛋白生成才能削弱；2是紫外线损害，令皮肤中的有害物质——自在基加倍生成，毁坏真皮层中的胶原质与弹力纤维，缺水是肌肤衰老最直接的表现。

　　说法9: 化装会令肌肤愈加枯燥缺水。

　　专家说：NO

　　我们曾经进入了“边化装边护肤”的彩妆新时期，针对肌肤的枯燥、缺水情况，滋养、以至额外补充水分、营养的科技粉底纷繁面市，粉底在营造无暇妆底的同时曾经成为了护肤范畴中新星。

　　说法10: 晚上是最佳的补水时间。

　　专家说：NO

　　晚上12点到清晨2点，皮肤的新陈代谢进入最顶峰，所以普通肌肤颐养的最佳机遇都是在晚上。不过，补水的关键时辰是早晨起床后，睡眠期间皮肤会蒸发掉约200毫升水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。

　　说法11: 眼部与唇部需求频繁地补水护理。

　　专家说：NO

　　眼部与唇部是面部皮肤最薄，皮脂腺最少的部位，更容易因缺乏锁水屏障而缺水。所以，比补水频率更重要的是先补充所需营养与适量油分，以便于细胞在补充水分后保管水分。另外，颈部的补水、保湿也是很容易被疏忽的。

　　说法12: 睡眠缺乏时用紧急补水面膜，能够让皮肤疾速恢复充盈状态。

　　专家说：No

　　睡眠缺乏是招致现代女性皮肤失水的重要缘由之一，面膜能够霎时让皮肤焕发光荣，但不可能完整补偿熬夜所流失的水分，充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。睡前配合精油按摩，能放松心情改善睡眠质量，协助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，完成真皮层到表皮层的水分保送、存储，为次日白昼的耗费做准备。

　　说法13: 补水就要多喝水。

　　专家说：NO

　　精确地说，身体“渴”与肌肤“渴”并没有直接关联。不过从安康角度说，人体每天要补充1500毫升-1800毫升的水，肌肤情况也能局部反映身体的安康情况。除了喝水，还能够用喝汤、吃水果的方式摄取水分。

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