脸上长斑一部分是体内因素，一部分是被晒，过度被晒的皮肤会呈现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新颖柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因而需求依据个人肌肤情况分配柠檬水)，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后参加葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消弭。

1.美白武器：枸杞

    枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量几不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

2.美白武器：冬瓜子仁

    冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而润滑。

3.美白武器：水果

    水果中的果酸能够增加皮肤的角化速度，加速黑色素的扫除，若运用频率得当，还可协助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有协助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

4.美白武器：土豆

    土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，特别抵消除黑眼圈非常有效，若参加上好奶粉则更佳。

5.美白武器：牛奶

    牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新颖牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。　　

6.美白武器：鲜柠檬汁　　

    过度被晒的皮肤会呈现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新颖柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因而需求依据个人肌肤情况分配柠檬水)，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后参加葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消弭。