换季时最容易生病，这是由于很多人的身体状态无法很快地顺应时节转换所带来的变化，，所以具有宝贵的“应变才能”十分重要，这样才干让你的身体在不时变化的气候中纹丝不动，时辰坚持安康的最佳状态。
往常的天气真的很复杂，时冷时热，刚刚还晴空万里，过一会就开端“一场秋雨一水寒”。身体经常要无条件承受“天性无常”的天气“考验”，假如抵御才能有限，无法更好地应变紧急的环境变化，小则感冒，严重的更会为各种慢性病埋下伏笔。一同提升安康“应变力”，再无常的天气也不怕！

你的安康“应变力”怎样样

小测试：你的安康“应变力”怎样样？

1、每到时节转换，你都会到医生那里“报到”。

2、盛行疾病总是特别喜欢你，即便你躲起来，也无法幸免。

3、经常熬夜，大家都称你为“夜猫族”。

4、不喜欢喝水，以为饮料才是“生命之源”。

5、素日里还算安康，但是一旦“变天”，你的安康立刻“变脸”。

6、经常坚持一个姿态，要么坐着、要么躺着，觉得这样最省力气。

7、曾经很久没有好好休息了！

测试结果：

假如你只要1个以至没有问题的答案为“是”，证明你的“应变力”很强，安康根底相当不错！继续坚持吧！

假如你的肯定答案在2-4个之间，那么，“应变力”的分数根本处在及格线，需求一些安康的调理办法提升它。

假如你点头的次数高于5次，证明你的“应变力”分数不及格，需求依照本期的办法积极改善，否则生命的质量会逐步降低！

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