随着枯燥的冷空气开端暴虐，枯燥从北到南开端侵袭美眉们的肌肤，补水保湿在这个时节

成为了日常护肤中极度重要的工作。但是，我们如今常用的保湿补水办法还是停留在运用外用

的护肤品上，实践上，身体的内部条例才是更重要的护肤办法。

    随着枯燥的冷空气开端暴虐，枯燥从北到南开端侵袭美眉们的肌肤，补水保湿成为一年一

度极度重要的工作。
 
    不过，通常女性只思索运用补水精髓、保湿霜、保湿面膜等等。护肤品固然重要，若分离

内调颐养则可使保湿大计事半功倍，所以：冬季补水保湿，勿忘内调颐养。

    知名护肤专家，左岸女人网CEO冰寒解释，通常运用护肤品坚持皮肤滋养分为两局部：

    一、 为皮肤表皮补充水分，通常可用补水精髓、润肤水等；

    二、 运用保湿乳、霜等含油的护肤品，可在皮肤外表构成一层膜，避免水分的蒸发。其中

的保湿剂（如甘油、透明质酸）还会从空气中吸收水分以滋养皮肤，另一方面也会从真皮层中

汲取水分至皮肤外表，以坚持皮肤外表潮湿。

    但在冰冷枯燥的空气中，空气中含水量低，因而保湿剂无法从空气中捕获足够水分，因而

必需从真皮层中汲取水分才干坚持皮肤外表的潮湿度。真皮层就好象皮肤的水库，贮存足够的

水分至关重要。而秋冬的内调颐养，主要着眼于促进真皮层的含水量。

    真皮层中分离水分的成分主要是胶原蛋白纤维和多糖等细胞间质等。因而，补充胶原蛋白

、具有良好水分离才能的食物如海藻、银耳等，均能够促进真皮层的保水才能。

    2010年9月，左岸女人网与著名胶原蛋白品牌白金美娇结合举行了为期一个月的胶原蛋白试

用活动，胶原蛋白加强皮肤滋养度的作用得到参试者的充沛肯定。

Nancy饮用白金美娇三肽胶原蛋白1个月前后比照

    其中一位试用者Nancy是一位8位孩子的母亲，在试用后总结道：“在这个秋风凛凛的环境

下也不会觉得一丝丝的枯燥和脱皮，而且还透着红红润润的脸色。”并且“痘痘消逝的速度明

显加快”“痘印也淡多了”。

    来自广东惠州的黄小姐反应：“脸上的黄气越来越少，整个脸看起来洁净了许多，脸上的

皮肤有绷紧的觉得，脸色红润不少且有光泽，用手摸脸，觉得肤质润滑较以前有弹性，固然是

秋季但脸一点也不觉得干。”

    专家以为，中国自古就有药补不如食补的说法，随着越来越多的人对护肤原理认识的深化

，内调外养的全方位颐养方式将越来越成为盛行的做法。