同事最近总是引荐我看《检察官公主》，在多次地鼓动之下，我终于彻底沉沦在此世界中。第一集里，女主角为了一双收藏版高跟鞋搞得本人“衰”到彻底，暂且抛开剧情不管，光看着女主角最终穿上“梦中”的高跟鞋好像梦游仙境普通的表情，就非常“狗血”了。

各位潮女们，你能否也有过看到漂亮高跟鞋砰然心动的时辰？即便不是在办公室，你能否都不舍得放弃本人潮女的自尊？那么，专家通知你，恐惧的事情就要发作在你身上了！

长期穿高跟鞋,可招致小腿肌肉萎缩

    对很多女性上班族白领来说，上班高跟鞋，下班平底鞋是十分常见的一种现象，但是，你能否发现，时间久了之后，穿平底鞋会呈现踝关节和小腿肌肉酸痛呢？假如说到了你的心田儿里，那么，你绝对需求警觉了，由于你的小腿肌肉发作了萎缩！

    据最新一期《实验生理学》杂志登载的研讨标明，女性长期穿高跟鞋，由于过高的鞋跟替代了本应该由肌肉组织承当的压力，再加上肌肉和韧带部分的伸展长度被鞋跟的长度取代，而容易呈现“失用性萎缩”，而一旦肌肉和韧带呈现萎缩，当女性再换会平底鞋时，会由于肌肉和韧带的过度拉伸，而呈现部分酸痛不适。

高跟鞋越穿越上瘾,也是肌肉挛缩惹的祸

    曼彻斯特大学的研讨人员研讨发现，一周穿5天高跟鞋的女性，两年内小腿肌肉萎缩的水平就会高达13%，这也就是为什么很多女性一旦穿上高跟鞋就无法再脱下来的缘由。

    专家说：“高跟鞋能让女性看起来更漂亮、双腿更细长、满足女性的某些心理盼望，这只是一方面，但是，最终招致女性对高跟鞋无法放心的缘由，是由于她们基本无法再脱下高跟鞋而去穿平底鞋，由于他们的腿部肌肉曾经无法顺应平底鞋了，由于肌肉和韧带的拉伸会带来痛苦！”

穿高跟鞋,如何避免腿部肌肉萎缩

    专家倡议，防治肌肉萎缩的方式，首先肯定是尽量防止穿高跟鞋，但是，假如真的是由于工作或者生活的缘由无法防止，那么至少也应该留意穿高跟鞋的办法：最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和关节的肌肉伸展运动，比方脚背向上翘，先将肌肉和韧带伸展开，然后再穿高跟鞋。