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干燥指数：☆☆☆☆☆

补水策略 法尔曼

·做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的饮料。这些都是防止皮肤水分流失的好办法。

·在包包里备一瓶补水喷雾，如活泉水舒缓喷雾，随时随地 法尔曼让v肌肤保持水润。
·如果皮肤有晒伤，记得涂上含补水成分的晒后修复霜，缓解皮肤的焦灼感，避免因干燥和炎热令皮肤充血。

·选择SPF指数为8～15，并具有PA的滋润型彩妆。在防晒的同时，锁定面部水分。

·必要时进食一点夏天的时令水果，如西瓜、西红柿等，它们的含水量都较高，也是养颜补水的佳品。

·给面部用的补水喷雾不妨也给头发来 法尔曼点，因为它也太需要补水了。如果你的职业需要长期在烈日下，建议去专业美发沙龙给头发做专业补水，

补水误区 法尔曼

·很少人选用保湿类彩妆。

·头发补水也常受到忽视。

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