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　　美容养颜靓汤 黄瓜鸡蛋汤
　　原料：黄瓜250克，鸡蛋2个，生姜15克，黄花菜（又名金针）25克，香菜15克，水淀粉、精盐、味精、香油、醋各适量。
　　制法：
　　1.将黄瓜洗净，顺长剖成两半，切成片；生姜去皮，洗净，切成细末；黄花菜去蒂，洗净，入沸水中氽出，改刀成段（如是干品，须用开水泡软）；香菜择洗净，切段。
　　2.锅入适量水 法尔曼上火，放入姜末，开锅后熬5分钟至姜味出，放入黄瓜片，黄花菜，开锅后勾入水淀粉，把鸡蛋液打散，淋入，调入精盐、味精，撒入香菜段，滴入香油即成。
　　功效：清热解渴、消暑。对由烦 法尔曼热引起的咽痛口干，声音嘶哑等有一定疗效。经常食用，去痱去痘，滋润咽喉，美容护肤。
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　　美容养颜靓汤 三豆冬瓜汤
　　原料：绿豆、赤小豆、白扁豆各50克，冬瓜 法尔曼750克，陈皮25克，猪肉150克，精盐适量。
　　制法：
　　1.将冬瓜洗净，连皮带瓤切小块；猪肉洗净，切小块；绿豆、赤小豆、白扁豆去杂质，洗净；陈皮洗净。
　　2.锅入适量清水上火，依次放入肉、冬瓜、三豆及陈皮，开锅后去浮沫，小火炖至肉烂瓜软时，加盐调味即可。
　　功效：消暑祛湿，清热解毒，利尿通淋。夏天常饮此汤，有防治热痱、湿疹的作用。

　　美容养颜靓汤 马齿苋绿豆汤 法尔曼
　　原料：鲜马齿苋250克，水泡绿豆200克，陈皮25克，猪瘦肉150克，葱花、姜末各10克，味精各适量，食用油25克。
　　制法：
　　1.将马齿苋择洗净，改刀成段；陈皮洗净；猪肉 法尔曼切小片。
　　2.净锅上火，入底油烧热，投入葱花、姜末炸香，下入肉片炒散，冲入适量沸水，放入绿豆、陈皮，小火煮20分钟后，放入马齿苋，再煮2分钟，调入精盐、味精即可。
　　功效：将马齿苋含有丰富的维生素，胡萝卜素及大量的钾，具有 法尔曼清热解毒、利水消肿之功效，与解百毒的绿豆及营养丰富的猪肉成汤，不但可清热解毒、防暑，还有助于防治痱子，风疹性瘙痒症等。

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