法尔曼: http://valmont.hzp2010.com/
睡 不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动。
1. 油 ” 润全身:
可将按摩油 法尔曼或含滋润成分的婴儿油涂在身上,想要舒缓肌肉压力。慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了防止按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
2. 颈部按摩: 法尔曼
涂乳液时要轻轻按摩,颈部的细纹会出卖你年龄。无妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部。促使颈部肌肤吸收养分。
3. 白嫩口唇:
令双唇细嫩,要去除唇部的死皮。可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!
4. 滋润双手: 法尔曼
睡觉前做手部护理效果会更好,不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手。因为肌肤可以得到一整夜的滋润。
5. 茶包敷眼:
取出后敷在眼皮上,将两个使用过 法尔曼的茶包放入冰箱内冷藏。闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。 法尔曼
6. 补充水分:
若感到皮肤干涩,临睡前。可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上 法尔曼床睡觉。
7. 舒缓双脚:
应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,白 法尔曼昼站得太久会引起双脚疼痛。所以。或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
8. 伸展身体:
前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液 法尔曼循环,更可加速新陈代谢。
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