如果体内缺水，适当地补充水分也 法尔曼很重要。再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝 2 升水，并采取小口慢咽的方式，以便更好地吸收利用。

拯救干燥 OL 走出缺水局面

美容之计亦在于晨，一日之计在于晨。每天清 法尔曼早起来便是新开始，亦是美肌的关键所在下面为大家介绍各种不同类型的美肌早餐，好让一众女士在每天出门后，肌肤仍然坚持亮丽动人。想肌肤持久水嫩，还是干燥粗糙，就在于你早上的护理方法。

早上护理肌肤要点

应以温和的洁面乳洗面，早上肌肤渐渐苏 法尔曼醒。令干燥肌肤得以润泽。

因此早上的护肤应着重保湿及锁水功效 法尔曼，冬天睡醒后肌肤会变得干燥缺水。可选用成分含骨胶原及透明质酸的保湿品。

建议可使用具去浮肿功效的眼部产品，早上双 法尔曼眼都会变得浮肿。有助加速血液循环和收紧眼袋。

增加水分同时，出门前敷上保湿面膜。亦令妆容更加贴服。

冬天涂上 15-20 防晒度数，防晒四季都需要。已 法尔曼可应付日常所需，经常处于户外工作者，则可涂上 30 度的防晒。

可于上妆前在 T-zone 位涂上 法尔曼控油产品，油性肌肤人士。这就可令妆容 keep 得更久。

早 30 分钟起床护肤吧 ! 要肌肤水嫩。

双重防晒效果， 1.24 小时 UV 修护可先 法尔曼涂上具防晒功效的保湿 makeupbas 之后再涂上同样有防晒功效的粉底液。能完美修饰肌肤。

上班可摆放 1 杯水在桌上， 2. 办公桌上放水杯冷气地方相对会令肌肤变得更干燥。努力让自己变成水嫩 OL

要即时喷上保湿喷雾， 3. 随身带备 法尔曼保湿喷雾当肌肤感觉粗糙缺水时。舒缓肌肤，但谨记要待 20 秒后用纸巾印干多余水分，防止冷气抽走掉肌肤内本身的水分。

成为水嫩营养 OL 要诀

别急着涂上修护品，早睡早起。也 法尔曼不要过度吸油，便可扭转干燥的命运。

才涂另一种产品若护肤品还未完全渗透， 1. 要待护肤品渗透后。就涂上下一样产品，让成分混在一起，会令保湿效果消失，也会令妆容容易脱落。

反而会令肌肤更加干燥， 2. 别一天 法尔曼用五张面油纸过度使用面油纸会令肌肤失去适当油脂。只需间中轻轻按压就已足够。

不补妆的情况下出门， 3. 谨记在午餐 法尔曼前补妆补妆的最佳时间是午餐前。会让已脱妆的局部遭受紫外线侵害，之后再补已来不及了

既可省去一些时间， 4. 选择多功能护肤品 法尔曼建议赖床人士可使多功能产品。又可让肌肤回复最佳状态，干燥问题便可渐渐消失。

拯救干燥 OL 走出缺水局面

勿马虎了事。早餐是一天身体养分所需， 法尔曼一天之中早餐最重要。吃多一点也无碍。

若不能在早餐中摄取足够的营养，早餐不论对什么人都十分重要。营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得。就算其余两餐多吃一点，也难以补足 法尔曼身体所需，由此可见早餐的重要性。

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