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然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，用法：先将茶叶加水用锅盖。补充适量热水至适宜温度时便可入浴。可消脂减肥、健美皮肤、增强肌肤弹性，浴后肌肤散发茶香，从内到外抗氧化。

这些花样百出的沐浴方法可是能让我肌肤如丝缎一般美丽哦！ 带给大家在日本很流行的 DIY 沐浴方法。

盐浴

关键词：清除角质

推荐指数：

充分搅拌后浸浴 10 20 分钟。可促进血液循环，用法：浴缸内的水中加入 3 大匙精盐。消除浮肿和疲劳。

皮肤湿润后就可以用自制的浴盐进行全身按摩。盐粒细细的按摩时很舒服，贴士：浸浴时。去死皮的效果很好。浴盐含有草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素。

牛奶浴

关键词：消除疲劳

推荐指数：

搅拌均匀，用法：将一杯全脂牛奶倒入浴缸内的水中。浸浴 20 30 分钟。此法有消除疲劳、恢复体力、促进血液循环及改善皮肤营养状况，坚持皮肤润泽、防止皮肤干裂早衰的效果。

其天然的保湿能力可使肌肤更年轻、更光滑细嫩，贴士：牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素、矿物质。同时还能改善抑郁、失眠等症状。

注意：对牛奶过敏者慎用；泡澡后需清洗浴缸。

蜂蜜浴

关键词：滋养肌肤

推荐指数： ☆

然后浸浴。全身浸泡在蜂蜜水中，用法：将 2 大匙蜂蜜放入洗澡水中搅拌均匀。感觉非常奇特，像重新拥有了少女般的甜蜜感觉。 >> 自制不同美肤功效的蜂蜜面膜

还可以改善皮肤生理功能，贴士：蜂蜜浴不但可以驱困轻身、振奋精神。消除皮肤色素冷静，使皮肤光滑白嫩。

柠檬浴

关键词：美白润泽

推荐指数：

放入棉布袋中，用法：把一个柠檬切成薄片。泡澡时使用。柠檬可刺激皮肤毛细血管，促进血液循环，而且它富含维他命 C 兼具美容与保健的两大效果。

心情好或是周末闲暇时可在浴缸里再撒一些玫瑰花瓣，贴士：柠檬有白皙皮肤、净化排毒的效果。像 SPA 一样。淡淡的柠檬香和玫瑰花香中舒适地泡澡，既能让身心彻底放松，又可以达到美白润泽的效果，实在人生的一大享受！

清酒浴

关键词：养颜瘦身

推荐指数：

充分搅拌后坐进浴缸里，用法： 35 ℃ 的温水中倒入 4 盅清酒。双手擦拭胸部、手臂以及肩颈部约半个小时，直到身体微微发汗为止，接着反复擦试腰部及腿部。

深层清洁毛孔内污垢，贴士：这种沐浴法能促进血液循环。让肌肤光滑有弹性。注意，皮肤敏感及不喜欢酒味者不要采用此法。

茶水浴

关键词：抗氧化

推荐指数：