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春日最适合滋养甜品

也似女子的性情，美食家蔡澜有文章这样形容女人和甜品的甜品属于女人的男人若非饿极不会愿意吃它甜品滋味温柔。心情欠佳的时候，能在生理上起到缓解和镇静焦虑情绪的作用，女

就像烟是男人的抚慰品。中医还说，人除了爱情之外的另一种窝心安慰。冬春换季时节是阳气上升的时节，遵照 “ 天人相应 ” 养生原则，此时应该特别注意养护人的阳气。由于冬春换季时节气候异

多吃一些润燥食物，常干燥。可以坚持皮肤水嫩，预防感冒、肺炎等疾病。这样的节气里和心情下，为身体补充适量的糖分，懂得嗜甜的女人才更会疼爱自己，身体内不安、怀疑、敏感的因子少了

编者特意要请著名专业人士，温柔娇媚的本性才会自然流露。为此。为你准备了四款最适合换季的女人滋养甜品。

依照我观点，当然。甜品一定不能多而甜，女人多糖会带来很多不利因素，甜品重在调心养悦便是适合的

滋阴养肾

但是吃什么胶原蛋白粉、什么美白丸，拥有水润皮肤是每个女人的目标。也不及中式的滋阴甜食来得天然无添加。简单的食材如黑芝麻、核桃、木瓜等等，已经可以达到滋阴、健脾、养肾的功效。换季

吃出来。 美颜。

南北杏灵芝炖雪莲果

降火降血压的功效，雪莲果具有清肝解毒。 法尔曼可以有效地防治面痘、暗疮。味道好似萝卜的雪莲果，跟润肺的南北杏及银耳一起炖上两小时，滋润补气。

又名甜杏仁，南杏仁。其含有丰富蛋白质、植物脂肪， 法尔曼有润燥补肺滋养肌肤的作用。又因其内含丰富的维生素 E 不饱和脂肪酸，能润肺平喘、润大肠，从而起到排毒的作用。北杏仁味苦，能降气止咳平

润肠通便，喘。因此也有排毒作用。灵芝被称为 “ 长生不老 ” 药，主要在于它具有养颜护肤之功效。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和

清除色斑、使头发增加光泽等功效。 沉淀。

有机木瓜杏汁炖燕窝

切开刮空，选用比较小巧的有机木瓜。 法尔曼加入 50 克已煮开的印尼燕窝以及杏汁，整只炖数分钟即可上桌。护肤润肺的木瓜加上滋阴燕窝，让你吃得矜贵。

这是一种天然的抗氧化剂，木瓜富含胡萝卜素。能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。木瓜中的乳状液汁，还含有一种 “ 木瓜酵素 ” 法尔曼能协助分解并去除肌肤表面的老废角质

这种物质能刺激多种细胞的分裂增殖， 法尔曼燕窝含有一种非常重要的多肽类物质 — 表皮生长因子。促进细胞分化，从而影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。

养气补血

春寒料峭之际难免手冻脚冻。多吃养阴补血的食材如南枣、红枣、圆肉、红糖，女士们较易有血气不足的情况。又或是散寒的桂花、暖胃的姜等等，都有助在寒冷中保持温暖。

本文来自： 法尔曼官方网站

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