俄国教育家乌申斯基曾经说过:“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中都享 法尔曼幸福面膜受着它的利息。”生活中，拥有一个好的习惯，会给忙碌的自己带来一份好的心情，一份好的心情散发出来的魅力，在别人眼里是让人赞叹的。
    拥有一个好的习惯，可以让你在忙碌中享受到快乐，而不是在忙了一整天之后郁郁寡欢、身心疲惫，觉得什么收获也没有。无精打采的女人所表现出来的气质，往往是最糟糕的。而且大部分脾气很坏的女人，都没有好的习惯。
    在生活中，童蕾有很多不好的习惯，她也经常因为这样而乱发脾气，觉得生活一点都不美好。
    一次，她挤完地板之后，没有及时把垃圾倒掉。当小儿子从房间出来时，不小心把垃级捅踢倒了。童蕾觉得儿子很不懂事也没有眼神儿，就把儿子骂了一顿。儿子哭着回到房间之后，童蕾看着满地的垃圾，心情也坏到了极.汽。接下来一整天里，她的心情都不怎么好，表情就像别人欠她很多钱似的。
    时间久了，当她生气的时候，她的儿子和丈夫都不敢和她说话，也都离她远远的。
    培根说过:“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因此.女人如果有一个好的习惯，即使有烦恼的事情，也会有一个好的心情。如果你每天早上起床后，都笑着对自己说这是美好的一天，那么就算这一天你过得很糟糕，你也能在这糟糕中享受到美好;反之，就算这一天中有很多快乐的事情，你也会因为仅有的一件令人郁闷的小事而感到不快。
    现实中，并不是每件事情都会让我们有一份好的心情，关键还是要我们自己去感受生活中的乐趣。如果，你每天都坚持吃完晚饭后到不同的地方散散步，那么时间久了，你就会在路边发现很多有趣的事情，从而让自己的心情变得很好。但是，如果每天吃完饭后，你都习惯在家里呆着，时间久了，很多不顺心的事情也就出来了。比如，爱玩的丈夫在疯狂地打游戏，没有来得及回答你的问题;儿子不听话地打破了家里的花瓶;将工作上的牢骚发泄给朋友，却发现朋友爱搭不理的，等等。
    舞阳是个很爱生活的女 法尔曼幸福面膜人，不管什么时候，她都是笑眯眯的。在别人的眼里，她是个乐观而有气质的女人。
    很多人都羡慕她的生活。开始的时候，大家都认为她一定有一个体贴的老公和容易相处的公婆。但是，去她家做过客的人都发现，她的丈夫是个不懂得生活情趣的人，手里永远都是忙不完的工作，是个事业心很强的人。
    当有人问舞阳她为什么能生活得如此快乐时，她笑着说:“生活中，有自己所爱好的习惯，自己的快乐不依赖于别人，你就会有很多快 法尔曼幸福面膜乐的理由。”舞阳是这样说的，也是这样的做的。不管是坚持锻炼的她，还是习惯徽笑的她.都让身边的人觉得这个女人真的很了不起。
    爱比克泰德说过:“是否真有幸福并非取决于天性.而是取决于人的习惯。”其实，好的心情也一样。只要我们拥有一个好的习惯，那么好的心情也就不远了。而更多的时候，好的心情可以成就一个女人好的气质。很多心理学研究表明:女人拥有一个好心情，可以让她的气质看起来更美丽，否则，再好的气质也会变得惨不忍睹。
    所以，女性一定要培养一些好的习惯，并且坚持完成它，这样做可以帮助提升你的气质。想做气质美女，就从一个好的习惯开始吧。

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