法尔曼女性私处衰老速度由你决定
女性拥有两座花园:表象花园—脸，秘密花园—卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。
妇女卵巢功能45-50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 法尔曼
近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30一40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。
预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力:
科学生活
避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。戒烟，减少被动吸烟;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠.不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。
调节情绪 法尔曼
人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
保证睡眠
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是身体健康的保证。人在睡后1个半小时即能进人深睡状态，晚上应该在la一11时上床，可以使人的深睡时间在午夜24时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进人最低潮。起床时间则应该以早晨5一6时为宜。
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