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“晚上.睡觉突然醒来后，你最先想到的三个念头是什么?”这是心理学家张怡摘曾经在一次演讲中问到在场30岁女人的一个问题。有人说想到的是昨天未完成的事情;有人说是担心明天要做的事情;还有的人说是对此时此刻的一种满足体会。“没错，这第三种女人就是最幸福的，因为她永远活在当下。”张怡药说道。
    现代女性生活压力大，我们的身体活在现在，心却常常在其他事情或者时间上游离，比如吃饭的时候我们看着报纸、电视，往往忽略了饭菜的甜美;比如我们计划着未来，回忆着过去，却忘记现在要怎么过。我们的心总是不能安静的享受现在，此时此刻，这就是我们幸福感下降的原因所在。
    对此，库里希坡斯也曾说:“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”对于我们，昨天已经成为永久的过去，而明天还没有到来，我们能抓住的只有今天。虽然大多数人都懂得这个道理，但是却很少人能真正的做到这一点.更多的人习惯沉迷于过去，想象着未来可能遇到的烦恼和困难，却忽略了今天，这最有价值和意义的时间。
    阿加莎一直和丈夫一起过肴拮据的生活，他们有两个孩子。可是。丈夫忽然患了疮症，吊贵的治疗费用，不仅花光了家里仅有的一点存毅，而且还借了许多外债，可是最终仍然没能挽回丈夫的生命。丈夫去甘后，家里已经足一贫如洗，阿加莎不得不努力赚钱养活自己和两个孩于。她以分期付教的方式买了一部旧车，去为一家出版公司推铭图书，泛有周定拚水，全金业务提成，收入豪无保障。
    阿加莎觉得孤独、沮丧，每天有一百个担心;怕付不起钩车货款，怕交不起房租，怕没有足够的东西吃，怕付不起孩子的学费，怕突然生病而无钱肴医生……她觉得生活毫无希望，她想自杀来解脱自己，又怕孩于沦为可怜的孤儿。她真不知道如何打发每天了无生趣的日子。

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