让家人监督你
    每当你快要发怒或抓狂、想下达严格的命令，或是对芝麻绿豆大的问题喋喋不休的时候，请他们提醒你，拉你到屋外吹吹风，换个环境，要不然会被开罚单，罚你50元。
    不重复讲话
    要知道，唠叨只不过会让他更想要拒绝，并下定决心绝不屈服于你。如果你提醒丈夫六七次，说他曾经答应过要陪你去买菜却没有去，想必他现在大概也不会再陪你上市场了，那你又何必还要浪费唇舌?所以，任何人家不想听的话，只讲一次就够了。
    用温和的口吻表达你的看法
    “用甜的东西抓苍蝇，要比用酸东西有效多了。”要想达到你的目的，不妨使用一些温和的方法。“亲爱的，我真高兴看到你把我们的兰花盆栽弄得这么漂亮、整齐。过年时，大家一定会称赞这几盆兰花。”或“亲爱的，你真能干，把我们的草坪修得这么整齐，我真为你感到骄傲。史密靳太太给我说，她真希望她的丈夫像你一样勤快呢。”这些话，以及其他类似的语言，都能帮助你达成心愿。
    冷静地讨论
    当夫妻或情侣间发生不愉快时，想办法在纸条上写下来。当争吵发生时都不要说什么话，然后，等到你和你的丈夫都能冷静和安静下来的时候，再把它拿出来共同讨论。如果它只是很微小而且不重要的事情，相信你们一定已把它抛在脑后，忘了有这回事，或不好意思再提它。你们必须理智而且不意气用事地讨论自己之所以发怒的主要原因，看看能不能在相互信任和合作的心境下来消除矛盾。