提起化妆品和护肤品，估计大部分JM想到的就是放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有很好 1831">护肤作用。所以，淘米水，煮饭婆们，千万不要再倒掉了。
    想必就算历史学得很好的MM也不一定知道，在二次世界大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。因为它洗净力适中，质地温和、无副作用，实在值得多加应用。而且米的表面含有钾元素，所以头一两次的淘米水会呈现pH值5.5左右弱酸性，但是之后就开始转变为7.2左右的碱性。也就是说，这样的碱性淘米水便成为能够洗去皮脂的肥皂水，而且还是可以随使用者的淘米方式，自行调整洗净力的最佳洗睑水。
    除了能够洗去皮脂，淘米水还具有美肤的功效。因为淘洗大米时，大米中可溶于水的“水溶性维生素”及”矿物质”，会残留在淘米水中，故此水中的维生素B群含量特别丰富。这些营养成分能够提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力，对暗疮、皱纹、雀斑或表面水分不足的干性皮肤，效果尤其显著。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
    淘米水洗脸还有个好处就是可以自己控制洗净力的强弱。需要强力洗净的时候，用等量的水和米淘洗。需要温和洗净的时候，只要增加水的比例即可。第二次淘米以白酒取代清水还可得到更富有营养的“白酒淘米水”。用不完的淘米水要记得放进冰箱或者直接用来当天洗澡，实在用不完的也只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质呢!
    不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面乳白色状洗米水，倒入洗脸盆中。再加人约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸!
    洗脸前，先用热毛巾敷脸三四分钟，把脸上的毛孔打开，然后再用淘米水洗脸。边洗边按摩，美肌效果更好呢!经常使用，你的脸色一定可以变的白而细腻。
    在用淘米水美容的同时，还可定期用米饭来进行皮肤的深层清洁，效果会更好。想想也是，辛苦工作一天后，脸上肯定感觉又油又脏。这时取一团温热的米饭，在脸上不停地滑动按摩。十分钟过后，你会发现白色米饭已经变得又黑又脏，而脸上的毛孔却感觉无比通透，这比任何昂贵的深层清洁护肤品效果还好。我们可以用每餐吃不完的米饭来做，既可清洁 1831">美容，又可解决剩饭问题。不过，使用新煮的米饭效果会更好哦。当然，按摩后要记得用淘米水清洁脸，你会感觉脸上柔柔滑滑的，即使不涂抹乳液也感觉很滋润。
    每次家里不管谁做饭，我都会要求留下淘米水，这样天天就可以用淘米水洗脸了。淘米水真是省钱又美容的好东东，这也用实践证明了省钱并不等于省美丽哦。