晦，好姐妹，问你们一个问题，“十分钟长不长?”是呀，一点都不长，连一锅饭都煮不熟。既然一点都不长，如果让你们每天坚持10分钟，就能告别冷女人，拥有暖暖 1814">女人香，你们愿不愿意?想必这么简单的事情，肯定难不倒冰清玉洁的你。
    其实，要想不做冷女人，不用等到冬天，每天都可以做，这些小窍门就隐藏在我们的日常生活当中。养成好习惯，就可以轻松掌控自己的健康。说实话，我这个丢三落四、没心没肺的性格，在一开始的时候，老是忘记去做。不过幸好有爱我的老公，疼我的老妈时不时地提醒我，再加上一想到，暖暖女人香，那会是多么性感妩媚呀，也省得大冬天老是拿双冷噢噢的冻脚冰得老公对我敬而远之，终于坚持下来了。没想到一坚持，就形成了习惯。每天不做一下，就浑身难受。没想到，效果还挺明显。JMS，想不想知道是什么秘方?呵呵，且听我慢慢道来。
    泡脚丫
    这第一嘛，就是抱脚丫子。小时候老妈可是天天监督我泡脚丫子，不泡脚，我的耳朵就要变长一尺—老妈揪着我的耳朵把我拉到洗脚盆前坐好。有时候为了应付了事，脚’(子只在水里咕嘟了几下就出来了。不过现在想想，当时真是辜负了老妈对我的爱。老妈到现在都有泡脚‘f子的习惯，几十年了，从来没有间断过，身体可是倍棒儿。
    如今，成家了，泡脚’(这个从小让妈妈给我养成的习惯成了我每天必备的功课，而且我还“青出于蓝而胜于蓝”，不仅用热水饱脚，还发明了盐泡、姜泡、酒泡、酷泡，甚至还有浪漫的柠檬泡。每天睡觉前，先准备一杯热乎乎的牛奶，然后端出老公送我的大木桶(有时候老公还亲自给我准备，真是幸福)，倒入一大半450的热水，太热了，可就烫猪蹄了，呵呵。当把整个小腿肚掩没在暖暖的热水里的时候，喝着热牛奶，听着舒缓的音乐，那种惬意真是无法用语言来形容。只要老公在家，必要拉着老公一起饱脚，两个人互相搓，既健康了自己又增加了彼此的情趣。
    泡到中途，水凉了就添加，直到一壶开水全部用完，直到浑身冒汗，然后再去洗燥，时不时还可以配合搓脚板去去死皮，连美足一起做了。各位MM，想不想知道，我发明的那些另类泡脚有些什么功效?很简单，盐具有杀菌消炎的功效，用盐泡脚可以杀菌消炎，刺激脚底穴道，通便便哦，还可以缓解你的“汗脚丫”，方法嘛，就是在热水里加入2大匙盐。老姜具有散寒、除湿的作用，热水中加人几块打扁的老姜尤其对体质较冷的MM有神效;热水中加人几大勺米酒，或用其他酒类，可促进血液循环，醋具有美容养颜的效果，脚上的皮肤当然也需要呵护，所以热水中加人3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润脚上粗糙的皮肤;浪漫柠檬泡，我的最爱，白雾缭绕中，清澈透底的热水上面漂着几片淡淡黄色的柠檬，微微的酸气中，既让我顺气提神，又可预防感冒。
    脚底有很多穴位，泡脚对 1814">女人好，对男人也一样。两个人在泡脚的过程中，四目相对，互相轻柔地揉搓着对方的脚心脚背，那种幸福的感觉肯定能让你回味无穷。当然，哪天你要是扭伤了脚，或者脚上有伤口，就不要泡了，以免刺激伤口发炎。饱脚的桶一定要够大，不能因桶小而斜放双脚，要让双脚能舒适平放于桶底，才不至于抽筋。