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法尔曼
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瑞士法尔曼和你分析肥胖的缘由


    (1)甲减。
    “甲减”,全称为甲状腺功能减退,甲状腺是人体的内分泌器官,如果甲状腺激素分泌不足就会导致这样的内分泌疾病。得了“甲减”之后,身体消耗的卡路里就不会像以前那样多了,所以体重自然会增加。所以,我们除了去医院验血检测甲状腺激素水平外,平时一定要注意自己有没有“甲减”的症状,比如 1114">皮肤干燥、疲倦、脱发和关节疼痛等。
    (2)缺乏维生素。
    维生素对我们的身体是很重要的。如果体内缺乏某些维生素,则会导致肥胖。比如说缺乏维生素B1,人体就无法顺利地将葡萄糖转为热量;缺乏维生素B2,就会影响体内脂肪的代谢,从而使脂肪囤积造成肥胖;没有维生素B6的帮助,身体内的蛋白质就无法顺利地新陈代谢:而缺乏维生素B12的话,则无法顺利代谢脂肪酸,并且还会导致蛋白质、脂肪和碳水化合物无法被身体适当的运用。
    (3)药物。
    有时候服用药物不当,也会引起肥胖。比如口服避孕药这种常见药物,一项研究发现,如果长时间服用此药品,服用者的体重会有所上升。另外,一些抗抑郁及抗组胺的药物也会使体重增加。看来,我们得对自己的贴身药物睁大眼睛呢!自己体重的增加到底是不是服用药物的副作用所为,一定要去问问医生哦!
    (4)多囊性卵巢疾病。
    患有多囊性卵巢综合征的MM会出现体毛过多、座疮、停经和受孕困难等症状。得了这种病症的MM卵巢会增大,而且上面还会长出许多的小囊泡。如果你怀疑自己的肥胖和这种疾病有关的话,建议要求到医院做一次扫描检查。
    (5)抑郁症。
    研究显示,经常处于抑郁状态中的男性会瘦下来,而抑郁的MM则会胖起来。恐怕,这男女有别的内部原因也只有我们女孩自己知道了。我们在开心或者感觉生活很美好的时候会有很大的动力去减肥,以保持身材的窈窕;而当我们情绪低落的时候,就会把健康饮食的想法完全丢到一旁,每天暴饮暴食,通过食物来发泄情绪。那么,我们应该怎么办呢?只要有可能,抗抑郁药最好别用。建议你合理管理自己的情绪,不要把食物当做一种安慰或者奖赏,增进人际沟通,培养多种爱好。
    (6)食物过敏。
    如果你有食物过敏反应,多半会出现诸如胃胀气、头痛或过敏性大肠综合征等,得去医院看消化内科或过敏门诊。有些科学家认为食物过敏会引起体重增加,因为有食物过敏反应的人肠胃更具渗透性,允许更多没有被消化的食物通过。那么,你要开始坚持写饮食日记,记录下你吃下会过敏的食物与症状。
    (7)污染物质。
    随着工业的发展,农药和一些化学物质不可避免地进入了我们的食物链。这些化学物质可以扰乱我们体内的荷尔蒙,抑制它们控制体内脂肪的能力。所以,我们平时在选择食物的时候,可以吃有机食品,瓜果蔬菜类能削皮的最好削了皮再吃,尽量限制日常膳食中化学物质和添加物的摄入。
    各位MM平时要注意观察自己的身体哦!这些因为疾病而引起的 1114">肥胖,会占整个肥胖人群的5%呢!我们的胖MM一定要先搞清楚自己身体发胖的原因,然后再对症下药,盲目减肥只会让身体更糟糕!

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