从诞生的那一刻起，我们的年龄，就注定以“加法”出现，渐渐老去，是生命定律。我们从没妄想在“生辰本”上动手脚，但“看起来比实际年龄年轻”的理想，总有些技巧，值得推敲。
    过去，“肌肤本质，80%天生、20%靠后天努力”的言论，或多或少叫人沮丧。事倍功半的潜台词，宣判我们的“防老抗老”总在牛角尖里碰运气。最新医学研究出 1139">肌肤的“老化速度”,20%是自然规律，80%则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响。
    换句话说，我们虽然不能改变“老化”的事实，却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化”。事半功倍、少劳多得的美事，犹如替“积极防老，主动抗老”打了一针强心剂。
    避开自欺欺人的陷阱，我们需要对生活更积极的态度。明知“皱纹也可以很美丽”是一种安慰，但是听了却很安心。安心以后皱纹也就越生越多了。这其实是一种恶性循环，为了避免掉进这样的骗局里，我们要舍弃成熟美的幻想，应该努力的是拥有一张让自己满意的脸，这是可以做到的。
    蜂蜜水去皱。早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜.既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。也可以用红枣水代替蜂蜜水，不仅喝不胖，还有补血滋润的效果。
    带上补水喷雾。这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。
    保湿液混粉底液。在做妆前肌肤底时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错。
    用棉花喂肌肤喝水。人体需要时不时喝水，肌肤一也一样。把一小团松软的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，速度要慢，隔两三个小时一次。如果你想肌肤美白，还可以把棉花泡至八成水分，加几滴美白精华液，然后再进行点压手法。
    茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。
    水果、蔬菜去皱。香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草荀、橘子、栗子等。
    啤酒 1139">去皱。啤酒的酒精含量少，所含的鞭酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B,糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
    咀嚼口香糖去皱:每天咀嚼15-20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。