我天生属于干燥型皮肤，平时分泌的油脂就相对比较少，遇上冬天寒冷的刺激，我的皮脂腺就分泌更少，致使我的身体角化、粗糙、失去弹型，甚至会出现裂口。这些裂口容易感染化脓，引起手足教裂。由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，我在冬季很容易发生痛痒，晚上睡觉时总有虫蚁在身上爬行的感觉，奇痒难忍.，这就是我生了鱼鳞病后的典型症状。
    鱼鳞病是一种常见的遗传型 1719">皮肤角化障碍型疾病，中医称呼为蛇皮癣。多于儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤耽裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。
    生了鱼鳞病的皮肤多存在血液循环障碍。由于人体的血管是输送血液的管道，它如一条大河一样，逐渐分支，营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达微小的细动脉时，它流经分布广泛的毛细血管网，汇合流入人体细静脉，由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显徽镜下才能看到，因此被称为微循环。
      微循环的基本功能是向组织细胞运送氧气和养料，带走代谢的产物，因此，微循环对人体的生命活动有着重要的作用。而鱼鳞病患者都存在着微循环障碍，使得营养成分不能够输送到肌肤的各个部位，使我得不到正常滋养而影响了其生长发育和新陈代谢。天长日久，我就会变粗糙、变硬。
    皮肤生的这种病虽然好治，但是容易复发，虽然对人体健康没有直接的危害，但与正常人相比有一些不适的感觉，特别影响人体的外形美，严重者也会出现皮肤裂口、出血等症状，造成极大的痛苦。
    这种病一年四季都会有，但冬天比较严重，夏天不太明显。鱼鳞病的形成与皮肤的汗腺、皮脂腺有着直接的关系。夏天，人体分泌旺盛，汗腺、皮脂腺循环正常，有充足的水分，皮脂分泌在皮肤表层，使皮肤正常或片状鱼鳞减轻;随着天气的变冷，气温降低，人体的整个内分泌系统也相对减弱，汗腺、皮脂腺分泌功能产生障碍致使皮肤表皮干燥，掉皮脱屑，所以姿治好鱼鳞病，必须从根本上解决汗腺、皮脂腺的障碍问题。
    春秋季是这种病的护理的重点，应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑相对减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
    在清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，出现红、肿、痛，影响治疗，使病程延长。有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类对皮肤进行保护。
    另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激 1719">皮肤，忌食辛辣刺激。这样可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用。
    最后，保持良好的心理状态，非常重要。要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息.患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染型，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，患病皮肤一定能够达到治愈的目的。