端午节，单位长假，趁着这难得的好天气，丽丽拉着男朋友去了海边，一边可以摆脱城市里闷热的天气，权当避暑，一方面工作了几个月了，也该出来放松放松身心了。

    两人玩得是痛快，一整天都赖在沙滩上玩耍，又是游泳又是太阳浴的。面部和身上的 1611">皮肤被晒得红扑扑的，也未多加注意。等节后返回单位，才发现糟糕，自己的皮肤早已经毁了，原来发红的地方已经是黑黑的分界线了，这黑白分明的不知道什么时候能恢复。看来这个夏天，注定是要跟短裤吊带无缘了。

    其实，皮肤晒后发红，正是变黑的前奏。紫外线是无处不在的，尤其是烈日炎炎的夏季，紫外线就更强烈。在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒红发黑。

    晒黑是皮肤的一种很好的保护机制:皮肤的变黑是因为表皮的黑色素细胞的数量和黑色素细胞内部的黑色素颗粒增多所致，这有助于吸收紫外线，使我更深层免受损伤。这也是为什么白种人和不易晒黑的人，发生皮肤肿瘤的几率更高的原因。

    除此之外，即使是一般的户外活动，只要时间一长，虽然涂了防晒霜但还是会出现局部地区泛红的现象，尤其是敏感皮肤，更是明显会变成一块块红的小花猫脸。所以，要学会几招晒后急救法，宁可这些法子千年不用，不可一日无备嘛！

    当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需要用润肤露保湿。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

    当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止皮肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分:首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收，这样做几次后，皮肤即可恢复原有一的保湿能力。

    如果晒后脸部出现大片的红晕，并伴有蛰痛的感觉时，在晚上休息之前，不妨勤动手脚。将黄瓜榨汁，将榨好的黄瓜汁放入冰箱冰镇以后，用面膜纸浸透黄瓜汁，附在脸上过上15分钟后用清水洗掉，再涂上营养水和晒后修复乳，即可很快缓解脸部的不适感。待全部吸收后，在拍上一些营养水和晒后 1611">修复乳。

    皮肤晒伤后的恢复时间要视具体情况看，一般症状较轻的晒伤，也要1-2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。