芳香精油的使用方法主要有以下7种:

    (1)熏香法(蒸熏法)

    运用各种熏香器具，以加热的方式，使香薰精油分子散布于空气中，以达到净化空气和调节情绪的作用，是最常用的精油 970">使用方法。具体有三种操作方式。

    香熏炉、香熏灯熏香法:在香熏炉或香熏灯盛水器中加满清水，加人2-3滴精油即可。

    加湿机熏香法:在加湿机的水箱中直接加入3-5滴精油。

    暖气熏香法:将棉球沾上芳香精油，放在暖气管上，使精油分子随暖气散发到空气中。

    (2)按摩法

    通过面部或身体的按摩使精油渗入体内，以达到护肤、美容、丰脚，班身、保健等效果，这是最有效地将精油成分带人体内的方式之一。

    (3)沐浴法

    将3-10滴精油直接滴人盛热水的浴缸中，或将精油与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒人浴缸中，如果能再撒人一些玫瑰花瓣效果更佳。如果家里有蒸汽房，则可以每600毫升水加2滴精油的比例，将精油混入水中，然后把混合后的水浇在蒸汽房的热源上，随着香熏蒸汽的徐徐散出，一个芳香美人诞生了。

    (4)直接吸人(吸嗅)法

    在瓷质的脸盆中装人将沸的热水(以能产生水蒸气为准)，滴人1-3种精油，总数不超过6滴，充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆盖住，深呼吸，持续5-10分钟，充分吸收香熏精华。

    (5)冷、热敷法(敷盖法)

    把芳香精油加人冷水(冷敷)或热水(热敷)中，搅动均匀后，将毛巾浸人水中。用毛巾捞起水面精油形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在面部或身体部位，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分尽量渗入皮肤内，重犁上步骤5-10次。热敷有助促进血液循环、排解毒家和增加皮肤的渗透功效，按摩后 970">使用效果更好，可缓解关节、肌肉疼痛、塑身、柔肤。冷敷则有镇静、安抚的作用，可缓解眼睛疲劳、皮肤晒伤，起到美白、收敛的作用。注意:用于面部敷盖和身体敷盖时，水和精油的比例不同，面部敷盖的用量为200毫升冷水或热水兑1滴精油;用于身体部位时则为200毫升冷水或热水兑5滴精油。

    (6)喷雾法

    将30毫升蒸馏水或纯净水放人喷雾瓶中，滴人10滴精油喷洒在床上、衣服上、家具上，可净化空气，也可作为具有保湿及滋润效果的美容水(具体制作方法见后)。

    (7)香熏漱口法

    将2滴精油滴入一杯水中搅匀，直接漱口。每天使用，可保持口气清新，预防口腔疾病。