很多人发现，进入夏季之后，皮肤变得极度脆弱，时不时冒出的小情绪让人懊恼不已。而很多人会把这个小

情绪归结在夏日暴强的紫外线，防晒隔离和补水保湿的功课没做到家等此类原因上，这个固然是诱因之一，

但绝对不是关键因素。科学研究发现，有65%的人的第一条皱纹出现在夏季。而衰老是导致一切皮肤问题的根

源。

只是夏日抗老的一部分而非全部

防晒隔离：只是夏日抗老的一部分而非全部

因为，夏日的肌肤问题多表现得比较含蓄，外部表征显现为暴晒、出油出汗，所以难免会一味地追求防晒和

清爽，完全忽视了肌肤的内在需求，结果可能会造成细胞的营养不足，那么皱纹就这么不期而至。因此，要

读懂皮肤需求，预防以下几种老化：

缺氧型老化

夏日，外面强烈的紫外线，让人除了空调房里再无第二个容身之处，远足、散步的心情都被巨大的太阳破坏

殆尽。密闭的空间里，在强电离辐射的侵扰下，皮肤变得干燥、暗沉，了无生气，但是你知道这是你的皮肤

在发出缺氧信号吗？众所周知，人体的第一道细纹有七成出现在夏季，但是位置绝对在眼部，如何针对缺氧

的眼部肌肤，将早衰的阴云扼死在萌芽状态，就需要选择一款直指缺氧肌肤的完美护肤品。

蜂蜜：

保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及

糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

怎么吃？

蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸

收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可

以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。

蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起弱化学反应，因此保持时应使用非金属容器（如玻璃或塑料桶），蜂蜜容易

吸收空气中的水分而发酵变质，因而又必须注意密封，以防吸潮，包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通

风处，避免受热相起膨胀。

注意事项：不能泡开水食用，一般水温要控制在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀，并不一定是质量问题，而是葡

萄糖结晶，是蜂蜜的一种物理特性。