成人暗疮的成因绝大部分源自个人的生活习惯

以下是一些日间暗疮护理的窍门：

01 宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。

02 积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。

保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮

03 保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。

04 双手满布细菌，故应避免经常用手触摸有粉刺和暗疮的地方，为肌肤作护理前请先清洁双手。

05 尽量避免穿高领的衣服，保持腮位清爽，亦要避免用双手托住下巴，两腮头发和帽子亦不宜盖住脸颊和额头。