清洁不忘，保湿继续

　　1.尽管要“肌断食”，但某些护肤程序必不可少，清洁一定要做好，避免用力揉搓。

　　2.护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。

　　3.“肌断食”期间不要化妆，同时避免日晒。

　　4.“肌断食”期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。

　　5.根据皮肤选择“肌断食”的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。

　　简约护肤之道3 取材日常生活，降低护肤成本

　　日常生活中有很多巧用平常食物来美容护肤的窍门，在这个钱包缩水的日子里，这些小窍门可以帮助你在不降低护肤质量前提下，减少美容品使用频率，降低美容护肤开销。

　　夏天的时候，很多人都知道黄瓜敷脸有很好的滋润效果，用鸡蛋清和蜂蜜比一般面膜的效果还好，喝水时将矿泉水拍一些在脸上可以持久保湿，等等。每天做菜、吃饭的时候不忘护肤，一举两得。并且，这些材料纯天然，没有副作用。

牛奶面膜敷面

　　首先把250ML鲜牛奶煮沸，煮牛奶时可以先彻底清洁脸部，化过妆或擦过防晒隔离的记得要先卸妆后再用牛奶洗脸，(注意要选用新鲜的纯牛奶，不能用常温的，也不要用什么特浓之类的)冷却到稍微温的程度后，牛奶面上会有一层膜浮起，然后轻轻揭起这层膜贴在脸上。如果揭破了也没关系，可以一片片地贴上，约5-10分钟，等候时间根据膜的干湿程度，总之觉得七八成干的时候就可以拿下了，千万别等到很干了再拿下。拿下后用清水稍微轻轻地洗一下脸，注意不要再用洗面奶洗，否则就没效果了。

　　简约护肤之道4 获得免费小样，只选对的不选贵的

　　“只选对的不选贵的”这一消费观念其实是放之四海而皆准，不过，为了能让自己更靓丽，爱美的女性往往会在充满煽情感的广告宣传前迷失方向。如今，钱包缩水，头脑自然也就清醒许多，“只选对的”又成为广大爱美一族的购物原则。

　　“只选对的”没错，怎么选呢?最好的办法是先获得产品试用小样，用它一两天，感觉一下肌肤的适应程度。如果感觉舒适，那说明这一款产品适合你，可以购买，避免花高价买来又不能使用的浪费。