护肤是件大事，每天都是必须的，每天早晚一次，根底三步骤，肌肤干时保湿，出门防晒，化装品林林总总地摆满梳妆台但，仅仅这些就够了吗？置信我，肌肤颐养，绝不只仅是往脸上机械涂抹的动作而已。

    护肤典礼完整攻略

    你可晓得？皮肤与心情一样，喜怒哀乐，变化无常。给予有益的，呈现美丽的；给予无益的，呈现糟糕的。你若认真看待，它必投桃报李。在每一次护肤过程中，倾听肌肤的声音，以对话的方式完成你的护肤典礼，是使肌肤焕发光荣的独一途径。

    1 颐养前奏：天时天时人和缺一不可

    天时 找到最佳护肤时间

    通常，清晨肌肤颐养的最佳时间是在7~8点之间，而晚间则是9~10点，在上述时间内停止肌肤颐养，能够把护肤效果发挥到极致。

    天时 发明温馨的护肤环境

    包括合适的光照和室内的温度。白昼，太暗的室内或是白炽灯下都会影响护肤效果；在晚间，则以较暗而温和的led灯光为妙，由于很多装饰灯或白炽灯放射的紫外线会与护肤品中的维生素c、维生素a等成分产生光敏反响。至于温度，据研讨，肌肤最喜欢的温度是在24℃~27℃左右，冷暖合宜的温度会让皮肤处在温馨的状态下，毛孔不会过于收缩，也不容易产生油腻。除此之外，畅通的空气和一面能够察看到整体肌肤的镜子自然必不可少。

    人和 专注颐养放松身心

    每天你花在皮肤颐养上的时间是几？无论20分钟，还是两个小时，都没关系。你要晓得的是，这是你一天中独一花在皮肤上的时间，只要这么多。所以，一定要心无旁骛认真专注才行。

    假如你工作忙碌压力大，经常处于慌张状态，那么在护肤的同时听一段音乐吧。研讨发现，音乐疗法可以为肌肤做好放松的准备，应用自然音乐与人体生理韵律产生共鸣，能够缓和焦燥心境、消弭疲倦，从而激活细胞的动能，让肌肤在音乐声中恢复光荣。

    2 护肤不是独角戏

    学会与肌肤对话

    假如你以为肌肤颐养只是你一个人的事儿，那就大错特错了。肌肤具有激烈的感知才能，它比你想象的愈加敏感。一旦身体呈现任何不适，或是遭到外界环境的刺激，肌肤就会发作细微的变化。而学会察看并倾听肌肤的声音，可以协助你及时发现并尽早处理肌肤问题，特别是在状况恶化前先一步做出应急护理，能有效预防色斑、老化等情形的呈现。

    镜子通知我们什么？

    当肌肤呈现问题时，你的习气是在第一时间求助于美容师？事实上，没有一个美容师会比你更理解你本人的肌肤，由于肌肤的需求简直每天都在变，而你只需每天给本人3分钟，对着镜子好好打量本人，从面色到五官、从眉毛到发际、从嘴唇到脖颈，就会发现皮肤能否呈现奇妙的变化——理解你的肌肤，是让它听话的前提。

    3 肌肤的感官享用

    最讨好的愉悦型颐养品

    肌肤细胞也同样注重感官享用，因而若想让它觉得快乐，就要给予其温馨而愉悦的体验。关于肌肤来说，最直接的享用自然来自于护肤品，漂亮的颜色、芬芳的滋味、柔滑的触感，都能够在霎时触动肌肤的基内幕胞，安慰疲倦，舒缓压力，令其焕发诱人光泽。

    4 令护肤品成效晋级办法比产品更重要

    听说，抚摸婴儿、与婴儿的肌肤接触次数越多，婴儿的免疫力就越高，对疾病的抵御力也越强。而关于成人来说，经常充溢爱意地抚摸肌肤，也是协助皮肤坚持年轻的好办法。不要把每天的肌肤护理应费事事敷衍对付，不如当作婴儿肌肤一样温顺地看待本人的肌肤，试着把肌肤护理的时间当作抚摸的绝好的时机，学会用手颐养，会带给肌肤比高价颐养品更杰出耐久的改动。