敏感肌肤，不只需求比平常更留意防晒、补水及正确停止日常护肤颐养，还应恰当选择专业的医学护肤品来加强肌肤抵御力。

    敏感肌肤要更留意防晒、补水及正确停止日常护肤颐养

    不论什么时节，敏感肌肤都不是那么好过。特别是到了冬季，室内外过大的温差、冰冷的北风和枯燥的空气，都会让原本就敏感的肌肤变得愈加脆弱，稍不留意就会呈现枯燥脱皮、红血丝，以至还冒出一些红色的小疹子来。皮肤专家倡议，敏感肌肤想要顺利过冬，不只需求比平常更留意防晒、补水及正确停止日常护肤颐养，还应恰当选择专业的医学护肤品来加强肌肤抵御力。

    你能否属于敏感肌肤？

    1、皮肤的表皮层是不是较薄，能够随便看到皮下的毛细血管（红血丝）？
    2、皮肤是不是比拟白，晒不黑，但容易被晒红、脱皮？
    3、皮肤是不是容易枯燥，经常会有刺痒的觉得？
    4、冬天北风一吹，脸看上去总是红红的？
    5、能否对海鲜、酒精过敏？
    6、运用化装品能否会冒小疹子、红肿或有其他不温馨觉得？

    结果剖析：假如以上问题你答复了4个及以上的“是”，那么你的皮肤就处于亚安康的敏感状态，需求格外当心呵护。

    冬季敏感肌肤更容易呈现问题

    普通来说，敏感皮肤是由先天遗传和各种内、外界要素所惹起的，它不是一种皮肤病，而是皮肤的一种亚安康状态，由于皮肤本身的屏障功用已遭到一定毁坏，因而它比正常皮肤反响性要高，在各种内、外要素刺激下会呈现超凡的反响。其中最主要的表现为皮肤的柔软性和顺应性降落，含水量降落、更红、毛细血管更明显。假如不予以注重，则会惹起比拟严重的过敏等皮肤疾病的发作。

    到了冰冷枯燥的冬季，恶劣天气的无情侵袭会使本已极度缺水的肌肤遭受重创，此时多数敏感肌肤都会发出痒、干、痛的警报。若警报仍没惹起足够注重，低温天气中，室内外温度的骤变卦会惹起微血管收缩力衰减或爆裂，使敏感情况日渐严重，易引发枯燥、红肿、脱皮、起红斑或生暗疮等极端状况。

    因而，在冬季，敏感肤质比普通肤质更需求我们当心呵护，无论是平安护肤品的选择，还是洗脸、护肤时的手法与步骤，必需处处当心才有可能防止引发过敏现象。

    敏感肌肤冬季更要留意防晒

    渡过了阴雨绵绵的夏季，很多人会以为终于不用防晒了……这种见地是非常错误的，其实秋冬的防晒工作更重要。固然冬季气温降低了，阳光也似乎没有夏天“猛烈”，但是紫外线的强度丝毫没有降低，假如在这个时节里忽略了防晒，那么饱经一个夏天“煎熬”、原本就很脆弱的皮肤将会遭到更大的伤害，特别是敏感肌肤，即便是短暂的日晒也可能惹起毛细血管扩张等。因而千万要记住，冬季也要做好防晒的工作。

    敏感肌肤不合适沐浴过多

    另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，普通状况下，2-3天洗1次；假如皮肤特别枯燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋养成分的浴液或香皂；且沐浴后立刻擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。

    饮食调理脂肪含量高食物助抗过敏

    关于敏感肌肤，除了留意肌肤的日常护理办法以外，安康科学的饮食习气关于皮肤的自我修复也是非常有益的。平常要留意防止过度烟酒，少喝含咖啡因饮料，也不要吃容易引发过敏现象的食物，如海鲜、辛辣的食物等。

    日常饮食中要留意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜等，多吃水果、蔬菜，适量补充维生素、矿物质和微量元素。

    另外，冬天保暖固然重要，但温渡过高会加重皮肤枯燥，运用空气加湿器是缓解枯燥的好方法。还有，内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。

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