衰老是很多人都非常害怕的事。随着越来越多人的认识到黄金颐养周期的重要，让夜间颐养从最初的“颐养盲区”俨然成为了颐养新“热点”。假如你还不曾尝试过“边做梦，边颐养”的神奇魔法，那就赶紧跟着小编解密呼吸魔法吧！

    解密肌肤呼吸魔法

　　人体停止每一次呼吸，都需求氧气，同时呼吸的过程中也会产生自在基，在正常状况下、自在基会合成成水与氧，排出体外。但随着年龄增加，越来越多自在基无法自动合成，转而攻击细胞，形成损伤与老化。
    自在基产生的缘由有外在与内在。外在要素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波，都会刺激身体製造过多自在基；内在的心理压力、熬夜等不良作息，还有感冒生病的时分，也会产生大量自在基，体内有越多自在基，越有可能无法被合成，存留在体内、氧化细胞。所以想要具有娇艳欲滴的动人肌肤，让肌肤自在“呼吸”才是治标之道。

    眼部护理篇——在睡梦中焕然重生

    皮肤细胞是有“记忆”的，假如皮肤长期处于疲倦和松弛状态，那么持久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多。“缺氧”是皮肤在夜间面临的最大问题，而夜间眼膜能够使由于疲倦而松弛下来的皮肤紧致起来，时辰坚持皮肤的弹性，带来滋养修复效果。更重要的是能确保营养成分完完整全地释放到皮肤深处。长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

    保湿篇——让肌肤一夜畅饮

    植物精油是提取自植物的自然分子，会比普通植物油的分子还要小，其扩散、浸透都比拟快，也容易被皮肤吸收。质量高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤外表构成锁水层之外，还能够借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都坚持滋养。

    美白篇——24小时美白不打烊

     或许很多人都不晓得，晚上的睡眠时间是肌肤水分流失的顶峰期。由于夜晚细胞新陈代谢比白昼活泼，肌肤此时亦由白昼主攻防御外来损害转为将精神主要放在修护、恢复白昼受损细胞，协助重建维护屏障，恢复机能均衡上。所以这时分最合适对肌肤停止美白修复，一觉睡醒，肌肤呈现小巧白净。