美丽是每个女性都追求的。每天晚上睡觉之前，你或许都会对本人说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、 大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完整由你的日常美容习气决议。

    1、愁眉苦脸

    遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少。

    2、彻夜上网

    彻夜原本就是女人的一大忌讳，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了将来的本人，早点睡觉吧！

    3、经常晒太阳

    太阳可是很多mm爱晒的，特别是冬天。但是不能由于是冬天就疏忽了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。

    4、吸烟喝酒

    小小的品红酒是能够的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不只危害身体更会提早衰老。

    5、表情夸大

    夸大的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！

    6、不爱运动

    运动不只对身体好，更能由于大量流汗而使皮肤安康均衡，减少衰老时机哦！

    7、卸妆马虎

    很多jms都喜欢为本人花上精巧的妆容，把本人最好的一面展示给他人看。但不能忘了，精巧的妆容背后还是认真认真的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

    8、不碰果蔬

    有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃kfc、mc，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽的jms就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

    9、吃渣滓食品

    最新研讨发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。缘由是：“升糖指数高的食物会招致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”迈阿密的皮肤科医生说。

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