俗话说，只要懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女或许基本不是天生，只是日常颐养中比你多了那么一点当心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其交叉在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护聚集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的大美人。

　　上午的心机：

　　1，唤醒肌肤的美丽。

　　到了冬季，皮肤很容易枯燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处构成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，进步肌肤含水量，能使妆容更耐久服帖。

　　2，养生茶调理肤色

　　办公室MM最怕皮肤枯燥和环境污染，美肤饮料不只能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比方玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是十分合适在办公室喝的美容茶饮。

　　3，金苹果时间

　　俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，早饭后3小时，午饭前1小时是最佳的水果时间，千万不要随便错过哦。

　　午间的心机：

　　1，低卡路里营养餐

　　到午饭时间了，和同事们一同去吃顿大餐?留意，为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会惹起瘦削和痘痘哦。

　　2，振作肉体，迎接新应战

　　下午还有无数个会议和客户等着你去会晤，要坚持身体焕发，一只闪烁的珠光唇蜜，能让你充溢自信的魅力。

　　3，伸展身心

　　关于长期久坐不动的办公室MM来说，普拉提是最有效缓解身体慌张的运动之一，不只能调理身体姿态和节律，还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。

　　晚间的心机：

　　1，补血养颜

　　窝在沙发里观看热播电视剧时，双手也不要闲着，恰当地按摩经络穴位，能进步身体免疫力，改善气血缺乏。

　　2，最佳养肤时段

　　晚间是最合适肌肤修复的时分，晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐步迟缓，白昼慌张缩闭的毛孔慢慢开端放松，大口吸取营养，此时没有不良要素损害，肌肤能集中停止内部更新和优化。

法尔曼: http://valmont.hzp2010.com/